
La gestion du stress
L’EFT et la gestion du stress
Vous vous sentez stressé(e) régulièrement ou au quotidien? Vous ressentez des pressions au travail, des tensions à la maison?
Cela perdure et vous voudriez décompresser et apprendre à vous détendre?
La méthode EFT vous permet de retrouver le calme et la sérénité, mais également d’explorer les causes de votre stress, et de vous sentir apaisé(e).
Les techniques de respiration et de relaxation que je propose en complément de l’EFT vous permettent de vous détendre encore plus profondément, et de gérer votre stress dès que vous en ressentez le besoin.