Séverine Lucas
Psychopraticienne
EFT – Matrix Reimprinting – Hypnose

Libérez-vous et Retrouvez l’Equilibre!

Bonjour et bienvenue! EFT

Je suis Séverine Lucas, Psychopraticienne, Praticienne en EFT clinique et Matrix Reimprinting, et Hypnothérapeute à Lille.

Je suis spécialisée en E.F.T. (Emotional Freedom technique) qui est une technique de libération émotionnelle, et de gestion du stress et de l’anxiété, et également en Matrix Reimprinting. Je vous accompagne dans vos difficultés de vie, vers vos objectifs, et la libération de vos émotions.

Vous souhaitez:

– vous libérer d’une émotion envahissante

– dépasser une étape de vie difficile, un obstacle, ou un blocage que vous rencontrez

– vous apaiser et vous sentir plus serein(e)

– apprivoiser le stress et l’anxiété

– mieux vous connaitre…

Parfois, l’aide d’un thérapeute est nécessaire pour nous guider, pour dépasser un blocage ou une difficulté, et enclencher les changements bénéfiques.

Mon accompagnement est individualisé et adapté à vos besoins et à votre rythme, dans l’écoute, la transparence, le non-jugement et le respect de la confidentialité dans un cadre bienveillant.

Formée aux thérapies psycho-corporelles et émotionnelles, j’utilise également dans ma pratique les techniques de respiration (cohérence cardiaque), la pleine conscience, l’hypnose thérapeutique, la relaxation… Ceci permet d’avoir une approche globale pour une harmonisation du corps et de l’esprit.

Pour plus de détails, veuillez consulter les pages dédiées à  la méthode EFT pour les adultes et à l’EFT pour les enfants.

L’EFT et Matrix Reimprinting pour vous libérer des problèmes émotionnels, comportementaux et physiques

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique psycho-corporelle douce et efficace issue de la psychologie énergétique, qui permet de libérer les émotions bloquées et apporte un soulagement rapide à de nombreuses difficultés psychiques, émotionnelles, comportementales et physiques. C’est un outil qui vous permet également de gérer votre stress et votre anxiété au quotidien.

Vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive des accompagnements possibles:

 

  • Emotions envahissantes (tristessecolère, culpabilité, honte…)
  • Hypersensibilité (ou sensibilité élevée)
  • Peurs inexpliquées et phobies (peur de prendre l’avion, de conduire, des aiguilles, de prendre l’ascenseur…)
  • Stress, anxiété
  • Manque de confiance en soi, manque d’estime de soi
  • Sentiment d’abandon, de rejet, de trahison
  • Peur de parler en public
  • Schémas répétitifs
  • Difficultés relationnelles ou de couple, séparation
  • Blocage à la perte de poids
  • Douleurs chroniques et somatiques
  • Troubles du sommeil

Quelques exemples d’accompagnement en EFT Clinique et Matrix Reimprinting

Libération des émotions

Tristesse, colère, peurs, timidité, culpabilité, jalousie… Accepter ses émotions, s’apaiser quand elles nous submergent, et se libérer de ses émotions enfouies grâce à l’EFT

Hypersensibilité

Apprendre à accueillir et à réguler ces émotions intenses qui vous submergent pour vous sentir plus léger(e) et sereine(e)

Stress et Anxiété

Vous vous sentez stressé(e) ou anxieux(se) avec ou sans raison apparentes?

Stress, troubles anxieux, trouble panique, anxiété généralisée

L’EFT et les techniques psycho-corporelles vous permettent de vous détendre, et d’appréhender les choses autrement.

Perte de poids

Vous n’arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts? Vous avez consulté des spécialistes et rien n’y fait?

La difficulté de perte de poids peut être dûe à une cause émotionnelle.

L’EFT vous aide à vous libérer et à déclencher le changement.

Peurs et Phobies

Agoraphobieclaustrophobie, phobie sociale, peur en avion, peur de conduire, des aiguilles, du vide, des araignées ou des chiens?…

L’EFT et les techniques psycho-corporelles permettent de gérer votre anxiété, vous apaiser et/ou de dépasser vos peurs.

Sommeil et Insomnies

Vous rencontrez des troubles du sommeil, des insomnies ou ressentez des difficultés pour vous endormir?

L’EFT et les techniques psychocorporelles permettent de s’apaiser pour dormir plus sereinement

 

Confiance en soi

Vous manquez de confiance en vous dans un nouveau projet? face à une personne ou à un groupe?

L’EFT et les techniques psychocorporelles vous permettent de travailler sur les causes et de vous en libérer. Vos ressources et vos potentialités vous permettront enfin de vous sentir plus confiant.

L’EFT, Matrix Reimprinting et les techniques psychocorporelles
POUR QUI? POURQUOI? COMMENT?

POUR QUI?

Les séances d’accompagnement en EFT et techniques psycho-corporelles sont utiles pour toute personne qui rencontre une difficulté de vie, émotionnelle ou comportementale, qui fait face à un blocage, à des comportements répétitifs, à des troubles psychosomatiques… et qui a la volonté de s’engager dans un processus de changement, d’évolution personnelle, d’amélioration de ses compétences ou de sa qualité de vie.

POURQUOI?

Parce qu’avoir conscience de notre fonctionnement, de nos difficultés est déjà un grand premier pas, mais souvent la volonté seule ne suffit pas. Nous faisons parfois face à des blocages inconscients, à des croyances limitantes ou des événements de vie dont il est difficile de se libérer seul.

Avoir une aide, un guide permet d’aller au delà de notre perception des choses.

Nous fonctionnons la majeure partie du temps en mode « automatique », et il est nécessaire de faire des changements en profondeur, et d’explorer les pensées, les émotions et les sensations pour améliorer ou changer un comportement.

COMMENT?

Notre rencontre commence par un temps d’échange où nous faisons connaissance. J’écoute votre problématique, vos difficultés et votre besoin, et je vous aide à déterminer votre (vos) objectif(s). Le travail peut ensuite continuer dans la collaboration.

Nous faisons le point sur ce qu’il s’est passé pour vous entre deux rendez-vous.

L’accompagnement se termine une fois que vous avez atteint votre ou vos objectif(s). Des séances de suivi ponctuelles sont également possibles ensuite quand vous en ressentez le besoin.

Il peut arriver que je vous préconise de consulter un spécialiste en amont pour avis, ou en parallèle d’un accompagnement, notamment pour les douleurs physiques ou dépression.

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Horaires

lundi au vendredi: 10h-19h

Samedi: 10-16h

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TEMOIGNAGES

« Approche très douce et agréable. Merci pour votre professionnalisme et votre bienveillance. C’était très difficile de demander de l’aide pour dépasser certains événements mais je ne regrette pas, les résultats me permettent aujourd’hui de pouvoir avancer en étant libre de choisir une vie qui me ressemble dans laquelle je suis maintenant serein. »

David

“Recommandée par un ami, elle m’a été d’une grande aide pour diminuer mon stress. Je suis allée la voir pour mon permis. Résultat : je l’ai obtenu ! Elle a su comprendre ce dont j’ai besoin et à prendre confiance en moi. J’ai vraiment vu une différence ! Merci encore”

Emeline

“J’ai voulu essayer l’EFT sans vraiment être convaincue mais je me suis lancée en me disant pourquoi pas. La rencontre avec Séverine s’est très bien passée. Après quelques instants j’ai compris que j’avais en face de moi quelqu’un de professionnel avec une grande capacité d’analyse. Au bout de deux séances je vois déjà les effets positifs, et ça me donne envie de continuer ma thérapie pour atteindre mes objectifs. Merci « 

Sonia

« Séverine est une professionnelle très compétente. Elle m’a accueilli tout en douceur, m’a permis d’exprimer ce que je ressentais au fond de moi et de surmonter mes craintes. Je ne peux que la conseiller!”

Alex

« Séverine est très professionnelle, à l’écoute et adapte la thérapie en fonction de votre personnalité et vos besoins. Elle a su mettre des mots sur mes maux et m’expliquer les choses de la meilleure façon. Je vous la recommande sans hésiter. »

Isabelle